Който мирише шоколад... отслабва
- Био храни
- Автор:
Снимка: pixabay
Не трябва да ядем шоколад, а само да го миришем - така гласи едно последно изследване за отслабване. Какво се крие зад това?
Всеизвестен факт е, че консумацията на шоколад не насърчава диетите за отслабване и не води до трайна загуба на тегло. Обаче това, което изследването на холандския изследовател Елске Масолт е открило, предлага на всички любители на шоколада, които искат да намалят теглото си, малко успокоение в борбата с килограмите.
Самата миризма на шоколад, според същото изследване, би трябвало да създаде усещане за ситост, което веднага намалява апетита както за сладкиши, така и за доста други ястия. Важното тук е, че това трябва да е тъмен шоколад със съдържание на какао най-малко 85 процента, за да може да се прояви ефектът.
Този ефект се дължи на хормона грелин, който обикновено регулира апетита ни и изпраща сигнал до мозъка, когато сме гладни. Горчивият шоколад инхибира съдържанието на грелин в тялото и по този начин прави нуждата от храна по-малка.
Добър трик за всеки, който би искал да свали няколко излишни килограма.
Самата миризма на шоколад, според същото изследване, би трябвало да създаде усещане за ситост, което веднага намалява апетита както за сладкиши, така и за доста други ястия. Важното тук е, че това трябва да е тъмен шоколад със съдържание на какао най-малко 85 процента, за да може да се прояви ефектът.
Този ефект се дължи на хормона грелин, който обикновено регулира апетита ни и изпраща сигнал до мозъка, когато сме гладни. Горчивият шоколад инхибира съдържанието на грелин в тялото и по този начин прави нуждата от храна по-малка.
Добър трик за всеки, който би искал да свали няколко излишни килограма.
Още по темата във
facebookСподели тази статия в:
Скандална нелоялна практика на туроператор
Британски учени разработват здравословна версия на белия хляб
Биткойнът се срина до най-ниското си ниво от края на февруари
Сръбският президент Вучич изключи„мечтите за БРИКС“ по пътя към ЕС
Ученият, открил генома на коронавируса, беше брутално изгонен от лабораторията си
В добронамерена среда хората живеят по-дълго
Започват транспортните стачки в Европа
Осигурени са 295 млн. лева за изплащане на „украинската помощ“ към земеделски стопани
Си Дзинпин се готви да забие клин между ЕС и САЩ
КЕШ клуб
300
3 000
30 000