
Най-достъпният продукт за бързо отслабване е спанакът
- Диетология
- Текст:

Някои продукти допринасят за бърза загуба на тегло- това твърди американският диетолог Кортни Д'Анджело, пише ETNT
Тя обяснява, че диетата, в която преобладават зеленчуците, помага да се отървем от излишните килограми, а особено ефективен е спанакът, който е наситен с хранителни вещества – витамини, минерали и антиоксиданти, и точно те са свързани с намаляването на мазнините по корема.
Спанакът е продукт с ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на фибри, което помага да се предотврати преяждането, като същевременно се чувстваме сити. Също така съдържа и специален протеин - около пет грама в една чаша - който помага за изгарянето на мазнините.
Още по темата във
facebookСподели тази статия в:

Чехия ще налага до nет годиши затвор за комунистическа пропаганда

Китай изпрати в космоса модел на мозък върху чип

Страните от ЕС се споразумяха за 18-ия пакет санкции срещу Русия

Германия и Великобритания се споразумяха за взаимна отбрана

Пет държави от ЕС ще тестват приложение за проверка на възрастта при онлайн услуги

Борсовите цени на природния газ в Европа се покачват с близо 1%

Британски учени създадоха най-голямата колекция изображения на човешкото тяло

Има риск от спиране на дейта центрове заради жегата и недостига на вода

Жителите на Финландия неочаквано чуха по радиото руски радиостанции
КЕШ клуб
300
3 000
30 000