Най-достъпният продукт за бързо отслабване е спанакът
- Диетология
- Текст:
Снимка: https://pixabay.com/
Някои продукти допринасят за бърза загуба на тегло- това твърди американският диетолог Кортни Д'Анджело, пише ETNT
Тя обяснява, че диетата, в която преобладават зеленчуците, помага да се отървем от излишните килограми, а особено ефективен е спанакът, който е наситен с хранителни вещества – витамини, минерали и антиоксиданти, и точно те са свързани с намаляването на мазнините по корема.
Спанакът е продукт с ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на фибри, което помага да се предотврати преяждането, като същевременно се чувстваме сити. Също така съдържа и специален протеин - около пет грама в една чаша - който помага за изгарянето на мазнините.
Още по темата във
facebookСподели тази статия в:
Финландците първи в света започнаха производството на протеин от..."въздуха"
Появи се ИИ, който "създава" растения, които не вредят на климата
Bloomberg: Съветници на Тръмп обсъждат санкции срещу страни, които се отказват от долара
Отпуските в IT сектора се увеличават
Първият световен конкурс за красота „Мис ИИ” вече е факт
България ще има нов железопътен подвижен състав след повече от 20 години чакане
Депутати от ЕС заподозряха Китай в планове да редактира генома на войниците си
Цените на твърдите дискове стигнаха до небето, обвиняват в това ИИ
САЩ изтеглят от пазара милиони въздушни фритюрници
КЕШ клуб
300
3 000
30 000