
Най-достъпният продукт за бързо отслабване е спанакът
- Диетология
- Текст:

Някои продукти допринасят за бърза загуба на тегло- това твърди американският диетолог Кортни Д'Анджело, пише ETNT
Тя обяснява, че диетата, в която преобладават зеленчуците, помага да се отървем от излишните килограми, а особено ефективен е спанакът, който е наситен с хранителни вещества – витамини, минерали и антиоксиданти, и точно те са свързани с намаляването на мазнините по корема.
Спанакът е продукт с ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на фибри, което помага да се предотврати преяждането, като същевременно се чувстваме сити. Също така съдържа и специален протеин - около пет грама в една чаша - който помага за изгарянето на мазнините.
Още по темата във
facebookСподели тази статия в:

Европейската комисия предложи пакет от санкции срещу Израел

Дания се снабдява с далекобойни ракети и дронове

Нов спад в цените на петрола

САЩ искат да насочат приходите от мита за помощ на фермерите

Икуственият интелект прави революция в ранната диагностика

Седящият начин на живот увеличава риска от развитие на диабет тип 2

ЕС ще се защитава от дронове с украинска технология

Разследват сериозен проблем в електромобилите Tesla

Швейцария удвои вноса на руско злато
КЕШ клуб
300
3 000
30 000