Най-достъпният продукт за бързо отслабване е спанакът

Най-достъпният продукт за бързо отслабване е спанакът Снимка: https://pixabay.com/

Някои продукти допринасят за бърза загуба на тегло- това твърди американският диетолог Кортни Д'Анджело, пише ETNT

Тя обяснява, че диетата, в която преобладават зеленчуците, помага да се отървем от излишните килограми, а особено ефективен е спанакът, който е наситен с хранителни вещества – витамини, минерали и антиоксиданти, и точно те са свързани с намаляването на мазнините по корема.

Спанакът е продукт с ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на фибри, което помага да се предотврати преяждането, като същевременно се чувстваме сити. Също така съдържа и специален протеин - около пет грама в една  чаша - който помага за изгарянето на мазнините.

спанак диета отслабване

Всички новини »

Последвайте ни в ТЕЛЕГРАМ Последвайте ни във ВАЙБЪР

Още по темата във

facebook

Сподели тази статия в:

Свързани статии

Най-новото Виж всички

КЕШ клуб

300 3 000 30 000
Научи повече Изпрати запитване