![Имплантираха на тийнейджър с епилепсия първия в света мозъчен невростимулатор](/uploads/articles/thumb/202406/TaSpi8ePF0JwjlkmdIthziiNmAkju3oFkhMBlHMk.jpg)
Ново изследване утвърди упражненията като най-добро лечение при остеоартрит
- Здравни
- Текст:
![Ново изследване утвърди упражненията като най-добро лечение при остеоартрит](/uploads/articles/main/202204/CCXxbv8xoDhGOvDIwPhKnD3Vrc9rYjO9eFbbupCp.jpg)
Според британската национална служба за здравеопазване (NHS), от остеоартрит страдат над 7.4 милиона британци на възраст над 45 години, което означава, че над 10% от населението среща трудности в мобилността и работоспособността си, посочва ВВС. Остеоартритът е хронично заболяване, резултат от износване на ставния хрущял. Основните причини са възрастови изменения, наранявания и наднормено тегло.
Мащабно изследване на британския национален институт за върхови постижения в здравеопазването (NICE) показва, че упражненията първоначално може да причинят болки, но след това облекчават състоянието и в голяма степен връщат еластичността и добрата форма на ставните връзки, елиминирайки сковаността и подуването на ставите. Физическата активност се препоръчва дори при тежки симптоми и съгласно новите насоки на NICE тя трябва да се превърне в основно лечение, а болкоуспокояващите да се избягват.
Проучването, проведено със съдействието на пациентски организации като Arthritis Action, призовава засегнатите към промяна на жизнения стереотип, движение и здравословен живот. Затлъстяването е тежък проблем, включително и за износените стави. Упражненията укрепват мускулите и помагат за поддържането на здравословно тегло, което е важно условие за овладяване на остеоартрита. При болка указанията са за използване на външни противовъзпалителни средства като кремове и гелове, или прием на нестероидни противовъзпалителни, но не и на силни обезболяващи.
Здравните власти са загрижени от факта, че карантините и ограниченията заради ковид обездвижиха допълнително много хора и употребата на болкоуспокояващи е нараснала. Много операции за подмяна на стави са отложени. В случая рискът за такива пациенти се е увеличил в две посоки – от една страна, процесът на износване на ставите е продължил, сковаването и болката са се увеличили, а от друга страна заседналият живот заради пандемията е блалгоприятствал натрупването на наднормено тегло, което не е пречка за хирургическата интервенция, но увеличава натоварването на ставите.
Според друга пациентска организация, участвала в проучването - Versus Arthritis, по време на карантините рязко са намалели прегледите и медицинските консултации на пациенти с остеоартрит, те не са получили указания за лечение, което отново е довело до прекомерна употреба на болкоуспокояващи.
Новата насока за лечение на остеоартрит, утвърдена от NICE, изключва предписването на някои болкоуспокояващи, като парацетамол, както и на опиоиди, защото изследването е показало, че от тези лекарства има малка или никаква полза. Колкото до опиоидите, налице са доказателства, че в дългосрочен план могат да причинят вреда, включително пристрастяване. Терапевтичните указания предвиждат внимателно, контролирано и ежедневно практикуване на упражнения и физическа активност, с насока възстановяване на мобилността и поддържане на здравословно телесно тегло.
Още по темата във
facebookСподели тази статия в:
![Белият дом обяви уместността на разрешението на САЩ за Украйна да удари Русия](/uploads/articles/thumb/202407/hNPN5qgTMTsKzzshcZYq1IqxDmbokmqDJ9Yblbgd.jpg)
Белият дом обяви уместността на разрешението на САЩ за Украйна да удари Русия
![Tesla намали продажбите на електрокари в Китай с 20,2% през юни](/uploads/articles/thumb/202407/5xTKPTC4BU1vpTVlILHKkKttZSFdTuyE5R5GWzeB.jpg)
Tesla намали продажбите на електрокари в Китай с 20,2% през юни
![Автомобилите Skoda отново ще се доставят в Русия](/uploads/articles/thumb/202407/HuLXRKqYScFEuMyTR2MITGskTRpdw90D1aF5u16z.jpg)
Автомобилите Skoda отново ще се доставят в Русия
![Десният алианс на Орбан става официална група в Европейския парламент](/uploads/articles/thumb/202407/RDp4ScjG4SOVhPnNRpATAIFiG66flcFz86fM9Bqk.jpg)
Десният алианс на Орбан става официална група в Европейския парламент
![Шести блок на АЕЦ „Козлодуй” вече работи](/uploads/articles/thumb/202407/kFk3moNp9fyAcE17xwLx1yb9JvguLjtWqY4iRk4I.jpg)
Шести блок на АЕЦ „Козлодуй” вече работи
![Учени предупредиха за приближаваща звездна експлозия, която ще се вижда от Земята](/uploads/articles/thumb/202407/liWDVAsqpUwi27Ro6bmrYLNLdxwfffGosxTcYSyW.jpg)
Учени предупредиха за приближаваща звездна експлозия, която ще се вижда от Земята
![Додик обеща да не допусне Босна и Херцеговина да се присъедини към НАТО](/uploads/articles/thumb/202407/udvoypfeJFG7or9qS2kyzPTMqmbRg8jVHyff4q8O.jpg)
Додик обеща да не допусне Босна и Херцеговина да се присъедини към НАТО
![Главчев ще участва в Срещата на върха на НАТО във Вашингтон](/uploads/articles/thumb/202407/kqgf5NBC8OHHE1oehozJDkWzv9JWNX9pZbAcnSWk.jpg)
Главчев ще участва в Срещата на върха на НАТО във Вашингтон
![Politico: Има тревога в НАТО заради Байдън](/uploads/articles/thumb/202407/mqWwSPo85jLlhBurrG9LZMMoEI959qeOECITo5hF.jpg)