
Мангото - съкровищница от витамини и минерали
- Био храни
- Текст:

Изданието Medicalxpress публикува ново изследване, посветено на ползите от мангото. Оказва се, че този плод има положителен ефект върху сърцето, кожата, очите, храносмилателната и имунната система. Наред с всичко това той е полезен и за предотвратяване на рака.
Съгласно публикуваните данни мангото е богато на повече от 20 минерали и витамини, включително А и С. Така например само с една чаша нарязано манго може да си осигурите почти 70% от препоръчителния дневен прием на витамин С, което от своя страна допринася за усвояването на желязото и за защита на клетките от увреждане, а и влияе положително върху имунитета.

„Мангото е антиоксидант, ето защо то може да помогне при оксидативен стрес в организма. Освен че наистина е богат източник на витамин С, мангото съдържа голямо количество витамин А, фолиева киселина и много фибри, което е полезно за профилактика на рака на дебелото черво, сърдечносъдовите заболявания и контролиране на теглото", се казва в материала.
Още по темата във
facebookСподели тази статия в:

ЕС може да взима до 22 000 евро за всеки бежанец от държави, които не ги приемат

Италианските жрици на любовта настояват за трудови права и защита

Правителството пак назначи Румен Спецов за изпълнителен директор на НАП

Изкуствен интелект се научи да превръща QR-кодове в пълноценни картини

Хакери удариха стотици известни компании и им поставиха ултиматум

Финландски бизнесмен бе глобен със 121 000 евро за превишена скорост

Във Великобритания забраниха реклами на Shell, Repsol и Petronas

Литва и Полша страдат от сушата
