
Флотацията - метод за релаксация, лекуващ тялото и душата
- Психотерапия
- Текст:
Флотацията е един от не толкова популярните, но доста ефективни методи за релаксация. При нея човек влиза в капсула за безтегловно плаване с цел дълбока почивка, медитация, възстановяване на тялото и изследване на възможностите на съзнанието и ума.
Методът е открит в средата на миналия век от психолога Джон Лили, разказа пред Радио София д-р Илиан Петров, специалист по флотация и йога учител. Човек не потъва, остава на повърхността. Постепенно всички стимули за сетивата изчезват. Така – без светлини и звуци, човек стои около час на топло и приятно място.
Капсулата е пълна с вода, наситена с магнезиев сулфат (MgSo4). В условия на безтегловност солите насищат тялото с нужните минерали и оставят кожата и косата меки и нежни, казват специалистите.
Много хора наричат флотацията „шорткът за медитация“, стресовите хормони намаляват за сметка на допамина и серотонина (хормоните на щастието). Освен това методът намалява кръвното налягане и регулира сърдечния ритъм, казва още д-р Петров.
Още по темата във
facebookСподели тази статия в:

Ако сте искали да помиришете мумия, вече не е нужно

За визитка с автограф на Стив Джобс предложиха $75 000

Каква Европа искат САЩ

Четиринадесет американски щата съдят Доналд Тръмп и Илон Мъск

Месечната инфлация за януари е 2,0%, а годишната - 3,7%

През четвъртото тримесечие на 2024 г. средната работна заплата се увеличава с 6,1 %

БВП през четвъртото тримесечие на 2024 г. нараства с 3,1 % спрямо предходната година

Папа Франциск предупреди, че политиката на Тръмп към мигрантите „ще свърши зле”
