Флотацията - метод за релаксация, лекуващ тялото и душата

Флотацията - метод за релаксация, лекуващ тялото и душата Снимка: spacreative.bg

С флотацията сетивата почиват и идват хормоните на щастието

Флотацията е един от не толкова популярните, но доста ефективни методи за релаксация. При нея човек влиза в капсула за безтегловно плаване с цел дълбока почивка, медитация, възстановяване на тялото и изследване на възможностите на съзнанието и ума.

Методът е открит в средата на миналия век от психолога Джон Лили, разказа пред Радио София д-р Илиан Петров, специалист по флотация и йога учител. Човек не потъва, остава на повърхността. Постепенно всички стимули за сетивата изчезват. Така – без светлини и звуци, човек стои около час на топло и приятно място.

Капсулата е пълна с вода, наситена с магнезиев сулфат (MgSo4). В условия на безтегловност солите насищат тялото с нужните минерали и оставят кожата и косата меки и нежни, казват специалистите.

Много хора наричат флотацията „шорткът за медитация“, стресовите хормони намаляват за сметка на допамина и серотонина (хормоните на щастието). Освен това методът намалява кръвното налягане и регулира сърдечния ритъм, казва още д-р Петров.