
Медитацията драстично укрепва имунната система на човека, изясниха учени
- Йога
- Текст:

Те стигнаха до заключението, че медитацията може да играе важна роля при лечението на различни заболявания.
Положителният ефект на медитацията върху човека е документиран, но молекулярните механизми на това явление не са напълно ясни. За да научат повече за това, учени от университетите на Флорида, Питсбърг (САЩ) и други научни организации проведоха изследване, включващо 106 мъже и жени, чиято средна възраст е 40 години.
По време на експеримента всички те се занимавали с медитационни практики. И от всички тях били взети кръвни проби няколко пъти: пет до осем седмици преди медитационния ритрийт, непосредствено преди началото му и три месеца след приключването му. По време на осемте дни на медитационни практики, участниците следвали веганска диета и спазвали редовен график за сън. Сесиите за медитация продължавали по 10 часа на ден и се провеждали в тишина.
Заключенията на учените са обнадеждаващи: три месеца след завършването на практиката, у участниците е разкрит скок в активността на 220 гена, свързани с имунитета, включително 68 гена, участващи в т.нар. интерферонова сигнализация (важна за ограничаване на появата на вродени инфекции и развитието на нормална бременност, като служи и като ефективна защита срещу голямо разнообразие от заболявания, включително рак, множествена склероза и дори инфекция с коронавирус).
Така учените стигнали до заключението, че медитацията може да играе важна роля при лечението на различни заболявания, свързани с отслабена имунна система. Те обаче предупреждават: подобни продължителни медитационни практики далеч не са достъпни за всички, така че не може да говори за широкото приложение на метода. Резултатите от работата са публикувани в списание Proceedings of the National Academy of Sciences.
Тексът не е основание за самостоятелно практикуване - преди това се консултирайте с личния си лекар!
Още по темата във
facebookСподели тази статия в:

Илон Мъск анонсира роботизирано такси, задвижвано от изкуствен интелект

Китайски филмови студиа ще „върнат“ Брус Лий в киното с помощта на изкуствен интелект

Специалният пратеник на Тръмп помоли Мъск да направи Starlink безплатен в Иран

Нова измама: Карта за обществения транспорт за 6 месеца срещу 5,77 лв. и лични данни

САЩ бомбардираха ядрени обекти в Иран

Идеята за по-устойчиви телефони и таблети е в интерес на потребителите

Ново ефективно лекарство срещу ХИВ

Правителството на САЩ: студентите да показват профилите си в социалните мрежи
