Кои са най-вредните храни за сърцето

Кои са най-вредните храни за сърцето

Списъкът на тези продукти е съставен от американския диетолог Лорън Манакър, пише Eat This, Not That!

Според диетолога най-вредни са всички видове колбаси и хот-дог, защото съдържат натрий, наситени мазнини, натриев нитрит.

Не по-малко опасни са шунката, наденицата, беконът – всичко това може да увеличи риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания дори повече от червеното месо, сигурен е диетологът.

В същото време пуешките или пилешките колбаси не са по-добри, защото съдържат и много вредни съставки, допълни експертът. Според диетологът единственият изход е да се ядат колкото се може по-малко  готови храни и полуфабрикати.

храни сърце диета

Всички новини »

Последвайте ни в ТЕЛЕГРАМ Последвайте ни във ВАЙБЪР

Още по темата във

facebook

Сподели тази статия в:

Свързани статии

Най-новото Виж всички

КЕШ клуб

300 3 000 30 000
Научи повече Изпрати запитване