
Който мирише шоколад... отслабва
- Био храни
- Автор:

Не трябва да ядем шоколад, а само да го миришем - така гласи едно последно изследване за отслабване. Какво се крие зад това?
Всеизвестен факт е, че консумацията на шоколад не насърчава диетите за отслабване и не води до трайна загуба на тегло. Обаче това, което изследването на холандския изследовател Елске Масолт е открило, предлага на всички любители на шоколада, които искат да намалят теглото си, малко успокоение в борбата с килограмите.
Самата миризма на шоколад, според същото изследване, би трябвало да създаде усещане за ситост, което веднага намалява апетита както за сладкиши, така и за доста други ястия. Важното тук е, че това трябва да е тъмен шоколад със съдържание на какао най-малко 85 процента, за да може да се прояви ефектът.
Този ефект се дължи на хормона грелин, който обикновено регулира апетита ни и изпраща сигнал до мозъка, когато сме гладни. Горчивият шоколад инхибира съдържанието на грелин в тялото и по този начин прави нуждата от храна по-малка.
Добър трик за всеки, който би искал да свали няколко излишни килограма.
Самата миризма на шоколад, според същото изследване, би трябвало да създаде усещане за ситост, което веднага намалява апетита както за сладкиши, така и за доста други ястия. Важното тук е, че това трябва да е тъмен шоколад със съдържание на какао най-малко 85 процента, за да може да се прояви ефектът.
Този ефект се дължи на хормона грелин, който обикновено регулира апетита ни и изпраща сигнал до мозъка, когато сме гладни. Горчивият шоколад инхибира съдържанието на грелин в тялото и по този начин прави нуждата от храна по-малка.
Добър трик за всеки, който би искал да свали няколко излишни килограма.
Още по темата във
facebookСподели тази статия в:

Астрономи потвърдиха: междузвезден обект преминава през Слънчевата система

Русия заглушава GPS сигналите над Балтийско море

Измамни SMS-и за кражба на лични данни и пари заливат потребителите

Хакери заплашват да публикуват лични писма на екипа на Тръмп

Един от най-големите медийни холдинги ще плати на Тръмп $ 16 милиона обезщетение

Златото и петролът запазват позициите си

Безработицата в еврозоната през май неочаквано нарасна

Някои детайли от „сватбата на века”

ЕС скложи край на безмитния селскостопански внос от Украйна
КЕШ клуб
300
3 000
30 000