
Опровергаха мита за подобряване на настроението от сладкото
- Диетология
- Текст:

Изданието „Ридус” разговаря с лекаря-ендокринолог Егана Королева за това как сладкото влияе на настроението. В рамките на интервюто специалистът опровергава мита, че богатите на захар храни допринасят за повишаване на настроението.
Според Королева сладкишите, напротив, могат да повлияят негативно на настроението на човека.
„При употребата на захар и сладкиши ендорфините - хормоните на щастието, рязко се увеличават. Те нарастват, човек получава прилив на сили, еуфория. Но както нивото на хормоните рязко се повишава, така след кратко време настъпва и рязко спадане.“
Тя обяснява този факт с това, че най-вероятно молекулите на захарта способстват за извеждането на молекулите на магнезия. Процесът на понижаване на кръвната захар води до това, че човек започва да се чувства по-зле, отколкото преди да е ял сладко.
В допълнение ендокринологът обръща внимание на факта, че магнезият, който е необходим за поддържане на нервната система и пълноценния сън, се извежда от тялото, когато човек изпитва стрес.
Още по темата във
facebookСподели тази статия в:

Съкрушителна изборна победа на Националният съюз на Монако

Индонезия стана вторият голям производител на кобалт в света

Посланията на катастрофалното земетресение в Турция и Сирия

ЮНЕСКО: Всяко трето училище в света е без достъп до чиста питейна вода

Европейският съюз стартира платформа за борба с руската и китайската дезинформация

Чистата енергия е бъдещето – но как да стигнем до там?

След земетресението плъзнаха мародери

Французите не искат да работят до 64 години
