
Разкрита е една от тайните за дълголетието на японците
- Здравеопазване
- Източник: Longevity
- Автор:

Японският остров Окинава се смята за едно от тези кътчета на планетата, където хората живеят най-дълго. Учените са забелязали, че местните жители по-малко боледуват от рак и сърдечносъдови заболявания.
Според изследователя Дан Бютнер жителите на Окинава притежават силно развито чувство за определена цел и живеят осъзнато. Те имат това, което е прието да се нарича смисъл на живота. Предполага се, че всичко това действа като буфер срещу стреса, намалява риска от болестта на Алцхаймер, артрит и инсулт.
Д-р Робърт Бътлър, първият директор на Националния институт за стареене на САЩ, твърди, че способността да се намери и определи смисълът на живота увеличава продължителността му. Той установява, че хората с ясна цел в живота, с желание да се „пробудят" и да действат, са живели по-дълго от тези, които не са правили това, съобщава изданието Longevity.
Жителите на Окинава запазват дълго приятелството и предаността към семейството си. Те вярват, че взаимната подкрепа и топлото отношение към обкръжаващите изпълват човек с положителна енергия.
Освен това местното население отделя много време за съзерцаване на природата. Предполага се, че това помага за понижаване на кръвното налягане, намаляване на кръвната захар и подобряване работата на сърцето.
Японските дълголетници се увличат и по градинарството. Те засаждат лечебни растения - пелин, джинджифил и куркума.
Сред полезните навици на жителите на Окинава се отбелязват ежедневната физическа активност, предпочитанието да се наслаждават на днешния ден и да не си спомнят травмиращи психиката събития от миналото.
Още по темата във
facebookСподели тази статия в:

Във Великобритания се оплакват от недостиг на вносни сирена

Биткойн с рекордна цена в началото на „крипто седмицата“

Въвеждането на еврото може да отслаби влиянието на некоректните търговци

Украинци, които не одобряват руската агресия, няма да могат да влизат в Русия

Китай отчита рекорден износ въпреки замразяването на търгоията със САЩ

ЕС и Мексико са готови да продължат „митническите” преговори със САЩ

Украйна и Азербайджан подписаха пътна карта за енергийно сътрудничество

В ЕС заявиха готовност за въвеждане на контрамерки срещу САЩ
