Мъдрост от хилядолетията: как са се лекували древните гърци

Съвременната наука потвърждава, че много от гръцките традиционни лечебни практики и до днес влияят добре на здравето. Ето някои препоръки.

Пилешка супа при настинка – проучване, публикувано в сп. Chest, твърди,че вкусната отвара от пилешко месо и зеленчуци съдържа редица вещества с леки противовъзпалителни свойства, които могат да облекчат симптомите при настинка. Ако се консумира топла, супата размеква и налепите в гърлото. 

При болки в гърлото, на помощ идва гаргарата със солена вода. Този прост древен способ за лечетие се прилага и в световноизвестната американска клиника „Майо”, а според проучване, публикувано в Американското списание за превантивна медицина, това традиционно лечение може дори да предотврати инфекции на горните дихателни пътища.

Древните гърци лекували температура с хладка вана и студени компеси на челоо. За спокоен сън при кашлица давали чаена лъжичка мед преди лягане, но не и на деца под две годишна възраст. Впрочем медът е традиционно лечебно средство в гръцката народна медицина и при други заболявания. При гадене например, предписвали чай от пресен джинджифил, подсладен с малко мед. 

„Млечните протеини имат противовъзпалително действие“, казва Ариел Каувар, директор на компанията New York Laser & Skin Care и професор по клинична дерматология в Медицинския факултет на Нюйоркския университет. Така той обяснява защо в Гърция от незапомнени времена лекуват изгорено с компрес от равни части прясно мляко и вода. Напоената и леко изцедена помучна кърпа се сменя на 10 - 15 минути. 

В древногръцкага козметика овесените ядки са ежедневна грижа, прилагана дори при екземи или суха кожа.. Изследване, публикувано в Journal of Drugs in Dermatology, потвърждава техния овлажняващ и противовъзпалителен ефект при съвсем проста технологи – 20 минути топла вана с шепа овесени ядки хидратират кожата ни по-добре от каквито и да е съвременни скъпи козметични продукти. 

Древна практика при ухапване от комар е компес с ледено студена вода. В наши дни гърците са доразвили традицията, като трият упапаното място с кубче лед, което облекчава сърбежа и предотвратява подуване. 

И накрая, да припомним, че става дума за гръцка традиционна медицина. Днес науката връща към живот множество традиционни лечебни практики, но като съпътстващо лечение, и в никакъв случай не като замяна на съвременните професионални медицински съвети, диагностика и лечения. Така че може да пробвате древногръцката аптека само докато ви види вашият лекар.