По-добре е да не изхвърляте костилките от маслините

Експертите отбелязват, че след хранене изхвърлянето на костилките от маслините изобщо не е необходимо – те могат да помогнат на вашето здраве, съобщава порталът ensonhaber.com.

Научни изследвания показват, че маслиновите костилки се отличават с много полезни свойства. Основното от тях е укрепването на червата и на стомашната лигавица. Те също така помагат и за намаляване на киселините.

Ако на закуска започнете да поглъщате по една или две цели костилки, това ще укрепи храносмилателната система и ще спомогне за храносмилането на повечето продукти, които съдържат фибри.

Поглъщането на маслинови костилки е напълно безопасно. Това е така, тъй като те лесно се разтварят в стомаха.

Друго преимущество на маслиновите костилки е защитата на организма от рак.