Любителите на късното заспиване вечер рискуват да си докарат диабет

Любителите на късното заспиване вечер рискуват да си докарат диабет Снимка: ferra.ru

Очакват ги и проблеми със сърцето

Резултатите от ново изследване на учени от Университета в Рутгерс, САЩ показват, че при хората, които обичат да заспиват по-късно нощем, способността на организма да изгаря мазнини с цел получаване на енергия намалява, съобщава Experimental Physiology.

Това от своя страна води до натрупването на мазнини в организма, като в същото време увеличава риска от развитието на диабет от втори тип и сърдечно-съдови заболявания.

Самото изследване включва анализ на 51 души, които са били разделени на две групи въз основа на естествената им склонност да си лягат по различно време.

В резултат на това, експертите стигат до извода, че "чучулигите" използват мазнините си като източник на енергия. Те също така са и по-активни през деня. 

"Совите" на свой ред водят предимно заседнал начин на живот и са по-малко чувствителни към инсулина.

Всичко това допринася за увеличаване на риска от развитието на диабет от втори тип или сърдечни заболявания, заключават учените.

здравни съвети сън изследване

Всички новини »

Последвайте ни в ТЕЛЕГРАМ Последвайте ни във ВАЙБЪР

Още по темата във

facebook

Сподели тази статия в:

Свързани статии

Най-новото Виж всички

КЕШ клуб

300 3 000 30 000
Научи повече Изпрати запитване