5 ключа за умно пазаруване под стрес
- Био храни
- Автор:
Снимка: www.pixabay.com
Как да пазаруваме ефективно по време на COVID-19, а и не само
Веднага след обявяването на извънредно положение
у нас, а и по света, всички се втурнаха в магазините за масово и необмислено
пазаруване. Огромни опашки, тонове изкупени храни, нервни клиенти, които се
запасяваха и обедняваха. Резултатът от това са множество храни, които биха
могли да се развалят или повредят при съхранение.
За да избегнем грешките в подобна необичайна за всички нас ситуация, е добре да спазваме няколко основни правила:
1. Ревизия
Преди да излезете на пазар, направете пълна ревизия на това, което имате в дома си към момента. Със сигурност всички имаме забравени пакети в дъното на шкафа, до които скоро не се е стигало. Е, сега е време да започнем от тях. Запишете си и отбележете сроковете на годност на наличностите. Така ще можете ефективно да ползвате продуктите, без да се налага да изхвърляте поради застоялост.
2. План
След като знаете с какво разполагате, помислете от какво ще имате нужда в краткосрочен и средносрочен план. Добро решение е да правите план за седмица напред. Така хем няма да ходите на пазар повече от веднъж седмично, хем винаги ще имате пресни продукти под ръка. За да направите плана си, изгответе седмично меню и предвидете продуктите и нужните количества спрямо него. Предвидете свежи плодове и зеленчуци, които са важни за добрата диета в условията на епидемия. Огледайте кои санитарни и хигиенни продукти ще са ви нужни, като тук планирането е в по-дълъг период. И последно, попитайте членовете на домакинството за конкретни нужди, които имат. По-добре да си ги набавите при ежемесечния пазар, вместо да се налага да се влиза в магазин „само за едни батерии“.
3. Списък
Оформете списък, с който да влезете в магазина. Така няма да пропуснете нищо, ще се движите по-бързо в магазина, изпълнявайки конкретни задачи, и няма да извършите непредвидени и излишни разходи.
4. Пазар
Основното по време на пазаруването е да следвате списъка си. Не се поддавайте на промоциите, ако самият промо продукт не е в списъка ви. Обръщайте внимание на сроковете на годност, за да не се окаже, че влачите към вкъщи застояли продукти. Спазвайте дистанция и избирайте бързо. Вземете само това, което ви трябва.
5. Грижа и съхранение
У дома се погрижете продуктите от магазина да са дезинфекцирани. Подредете ги така, че да гарантирате правилното им съхранение. Съхранявайте на сигурно място продуктите от вредители. Внимавайте с бобови и зърнени култури, които са податливи на гъгрици и молци. Съхранявайте ги в хладилник или фризер, за да избегнете навлизането на вредители в тях.
Подредете и организирайте кухнята си така, че винаги да знаете от кое колко имате и докога е годно. Използвайте с приоритет свежите плодове и заленчуци и се отървете от залежалите стоки. Хранете се и пазарувайте разумно.
За да избегнем грешките в подобна необичайна за всички нас ситуация, е добре да спазваме няколко основни правила:
1. Ревизия
Преди да излезете на пазар, направете пълна ревизия на това, което имате в дома си към момента. Със сигурност всички имаме забравени пакети в дъното на шкафа, до които скоро не се е стигало. Е, сега е време да започнем от тях. Запишете си и отбележете сроковете на годност на наличностите. Така ще можете ефективно да ползвате продуктите, без да се налага да изхвърляте поради застоялост.
2. План
След като знаете с какво разполагате, помислете от какво ще имате нужда в краткосрочен и средносрочен план. Добро решение е да правите план за седмица напред. Така хем няма да ходите на пазар повече от веднъж седмично, хем винаги ще имате пресни продукти под ръка. За да направите плана си, изгответе седмично меню и предвидете продуктите и нужните количества спрямо него. Предвидете свежи плодове и зеленчуци, които са важни за добрата диета в условията на епидемия. Огледайте кои санитарни и хигиенни продукти ще са ви нужни, като тук планирането е в по-дълъг период. И последно, попитайте членовете на домакинството за конкретни нужди, които имат. По-добре да си ги набавите при ежемесечния пазар, вместо да се налага да се влиза в магазин „само за едни батерии“.
3. Списък
Оформете списък, с който да влезете в магазина. Така няма да пропуснете нищо, ще се движите по-бързо в магазина, изпълнявайки конкретни задачи, и няма да извършите непредвидени и излишни разходи.
4. Пазар
Основното по време на пазаруването е да следвате списъка си. Не се поддавайте на промоциите, ако самият промо продукт не е в списъка ви. Обръщайте внимание на сроковете на годност, за да не се окаже, че влачите към вкъщи застояли продукти. Спазвайте дистанция и избирайте бързо. Вземете само това, което ви трябва.
5. Грижа и съхранение
У дома се погрижете продуктите от магазина да са дезинфекцирани. Подредете ги така, че да гарантирате правилното им съхранение. Съхранявайте на сигурно място продуктите от вредители. Внимавайте с бобови и зърнени култури, които са податливи на гъгрици и молци. Съхранявайте ги в хладилник или фризер, за да избегнете навлизането на вредители в тях.
Подредете и организирайте кухнята си така, че винаги да знаете от кое колко имате и докога е годно. Използвайте с приоритет свежите плодове и заленчуци и се отървете от залежалите стоки. Хранете се и пазарувайте разумно.
Още по темата във
facebookСподели тази статия в:
Rolex и тайните на успеха
Сенатът на САЩ подкрепи закона за следене на чужденци
Нидерландия официално спира сондажите в гигантското газово находище в Гронинген
Китай ще извърши най-голямата от десетилетие реорганизация на армията
Големите социални платформи и търсачки ще тренират за европейските избори
Украински военни хакнаха терминали на Starlink заради безплатен достъп до Интернет
Компания предложи да създава цифрови клонинги на хора за различни нужди
Цената на петрола расте, след като САЩ потвърдиха удара на Израел срещу Иран
За двоен стандарт ли говори „сладкият” скандал с Nestlé?
КЕШ клуб
300
3 000
30 000