Япония е рекордьор по столетници

Япония поддържа позицията си на рекордьор по дълголетие вече 55 поредни години, съобщи вчера здравното министерство на страната. Същевременно, японците са най-бързо застаряващата нация, заради ниската раждаемост.

Най-възрастният японец е 114-годишната Шигеко Кагава от Яматокорияма, предградие на град Нара, а най-възрастният мъж е Кийотака Мизуно, на 111 години, от крайбрежния град Ивата. 

Данните бяха публикувани в навечерието на 15 септември, Денят на възрастните хора в Япония, който е национален празник. Министърът на здравеопазването Такамаро Фукока поздрави всички столетници - 87 784 жени и 11 979 мъже за дълголетието им и изрази своята благодарност „за многогодишния им принос за развитието на обществото“. 

Традиционният ритуал включва и поздравително писмо и сребърна купа, които премиерът на страната изпраща на всеки, постъпил в клуба на столетниците след миналия 15 септември – за тази година те са 52 310.

През 60-те години на миналия век  Япония е била с най-малко столетници сред страните от G 7 - 153 за 1963 г. През изминалите десетилетия обаче броят им е нараснал по забележителен начин,. за да се стигне до днешния рекорд.

По-високата продължителност на живота в Япония се дължи главно на по-ниската смъртност от сърдечни заболявания и често срещани форми на рак, което пък се отдава на най-ниските нива на затлъстяване в страната. Това се дължи основно на храненето,  отличаващо се с малки количества червено месо и много риба и зеленчуци.

Плюс това, докато в световен мащаб консумацията на захар и сол расте, Япония успя да убеди населението си да намали двете „бели отрови” в менюто си. Но забележителните здравни резултати не се определят само от храненето. Японците с готовност останат активни в по-късна възраст и обикновено се движат пеша или с обществения транспорт много повече от възрастните хора в САЩ и Европа.

Редовният спорт също е почти вековна национална политика. През 1928 г. в Япония започват емисиите на Радио Тайсо, чиито прогами насърчават чувството за общност  и общественото здраве, в т. ч. ежедневни сесии с традиционни и общо укрепващи упражнения, които се излъчват и по телевизията и се практикуват предимно на открито, в малки групи в цялата страна.